طرز تهیه لقمه های مکزیکی اینچیلادا : لقمه های مکزیکی اینچیلادا طعم بسیار خوبی دارند این غذا معمولا به صورت رول کردن درست میشود اما میتوان به جای رل کردن آنها را در قالب مافین نیز تهیه کرد . ارزش غذایی – کالری: ۳۰۲ – چربی: ۱۴ گرم – کلسترول: ۱۰۶ میلیگرم – سدیم: ۶۶۶ میلیگرم – کربوهیدرات: ۱۶ گرم – فیبر: ۱ گرم – قند: ۲ گرم – پروتئین: ۲۶ گرم مواد لازم – روغن – نان تورتیلا – ادامه ...