ضرر فراوان حذف شیر از رژیم غذایی : یک متخصص تغذیه نسبت به حذف شیر از رژیم غذایی هشدار داد و گفت: اگر فردی شیر را برای مدتی از برنامه غذایی خود حذف کند، پس از نوشیدن آن ممکن است نسبت به قند شیر یا لاکتوز حساسیت پیدا کند که منجر به بروز اسهال، استفراغ و مشکلات گوارشی در فرد خواهد شد. دکتر سید ضیاء الدین مظهری گفت: شیر یکی از منابع با ارزش و اصلی در هرم غذایی است ادامه ...