راه کارهایی برای مقابله با وسوسه سیگار کشیدن : سیگار یکی از ابزارهایی است که شخص با مصرف آن دچار انواع بیماریها ، سرطانها و در نتیجه مرگ تدریجی میشود در این مقاله با مضرات و عواقب مصرف سیگار آشنا خواهید شد طبق تحقیقات سازمان جهانی بهداشت در هر ٨ ثانیه یک نفر در دنیا به علت استعمال دخانیات جان خود را از دست میدهد. ۱ – دندان هایتان را مسواک بزنید تمیزکردن محیط دهان تا حد زیادی به شما ادامه ...