کک و مک و درمان آن
کک و مک و درمان آن
“کک مک” ها خال های کوچک رنگین پوستند. وقتی پوست در معرض آفتاب قرار می گیرد خال ها مشخص می شوند. زیرا آن ها نقاطی از پوستند که سریع تر از اطراف خود تیره می شوند.
معمولا دو علت در به وجود آمدن کک و مک موثر است :
آفتاب :کک و مک ها در مناطقی از پوست شما دیده می شوند که بیشتر در برابر نور خورشید قرار می گیرند بنابراین باید منتظر رویت آن ها در صورت، پشت دست ها، ساعد، گردن و سینه باشید. کک و مک ها بیشتر در سنین نوجوانی و کودکی سر و کله شان روی پوست دیده می شود، به خصوص اگر پوست سفید و موهای قرمزی داشته باشید.فصل بهار و به ویژه تابستان ( با توجه به شدت نور خورشید) فصل کک و مک است. در این دو فصل، کک و مک ها روی پوست پیدا می شوند و یا اگر کک و مک دارید، پُررنگ تر می شوند ولی در فصل زمستان یا پاییز از بین می روند و یا رنگ آن ها روشن تر می شود.علتش هم این است که سلول های رنگدانه ساز پوست وقتی در مقابل نور خورشید قرار می گیرند، رنگدانه بیشتری می سازند و این لکه‌ها را پُررنگ تر می کنند، و یا اگر کک و مک نداشته باشید، پوست تان پس از مدتی قرار گرفتن در برابر نور خورشید، لکه‌های قهوه‌ای کوچکی پیدا خواهد کرد.
ژنتیک :کک و مک زدن جنبه ارثی هم دارد، ولی شرایط محیطی، یعنی تابش نور خورشید هم در بروز آن بی تاثیر نیست.پرتوهای نور خورشید تولید ملانین را در پوست تحریک کرده و با این روش پوست، خود را با آب و هوای گرم تطبیق می دهد.بنابراین اگر شما به صورت ژنتیکی، استعداد کک و مک زدن را داشته باشید و بدون پوشش مناسب در برابر نور خورشید قرار بگیرید، باید منتظر بروز کک و مک‌ها روی پوست تان، نیز باشید. به همین سادگی!
انوع کک و مک
کک و مک ها دو گونه اساسی دارند با اسمهای تقریبا عجیب:
۱- Ephelides: لکه هایی صاف و بدون برجستگی به رنگ قرمز یا قهوه ای روشن و نوعا در طی ماههای آفتابی ظاهر و در زمستان ناپدید می شوند و بیشتر در افرادی با پوستهای روشن و در خانواده هایی با زمینه ارثی دیده می شود.
استفاده مرتب از کرمهای ضدآفتاب در زمانی که در معرض تابش آفتاب هستید به جلوگیری از ظهور این نوع کک و مک کمک فراوانی می کند.
۲- Lentigines : در کودکان ممکن است لکه های برنزه کوچک، قهوه ای و یا سیاه که از نوع ephelides تیره هستند ایجاد شوند و در فصل زمستان هم ناپدید نمی شوند. اگر چه این نوع کک و مک معمولا یک نوع از سندروم ژنتیکی پوست می باشد اما غالبا این لکه ها بدون اهمیت هستند. “Liver spots” یا لکه های کبدی از این نوع هستند و هیچ ربطی به بالا رفتن سن و پیری ندارند و بیشتر در افرادی با آمادگی های ژنتیکی ظاهر می شوند. البته اصطلاح لکه های کبدی کاملا اشتباه است چرا که هیچگونه ارتباطی بین این لکه ها و کبد وجود ندارد و عموما در افراد پیرتری که بدون استفاده از کرمهای ضدآفتاب در معرض تابش خورشید قرار می گیرند بیشتر ظاهر میشوند.
راه های پیشگیری از کک و مک :
چتر و کلاه: بهتر از پوست خود را در برابر آفتاب شدید بپوشانید و برای این منظور می توان از چتر و کلاه های لبه دار استفاده کرد .
کرم های ضد آفتاب :پیش از خارج شدن از منزل، حتما روی پوست صورت، بدن و دست هایتان، کرم ضدآفتاب با SPF حداقل ۳۰ بمالید. به طور کلی کمتر قرار گرفتن در نور خورشید، از تشدید کک و مک ها پیشگیری می کند
راه های درمان کک و مک :
کک و مک ها اغلب نیازی به درمان ندارند، ولی برای خلاص شدن از شرشان، می توان با راهنمایی متخصص از کرم رنگ بر، پیلینگ و لیزر استفاده کرد ولی بعضی از روش های خانگی نیز کمک کننده هستند که به آنها اشاره می کنیم :
۱.روزی یک بار صورت خود را با شیر ترشیده بشویید و اجازه بدهید که، ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی پوستتان باقی بماند.اگر پوستتان خشک است، شیر را با یک دستمال مرطوب از روی صورتتان پاک کنید و اگر پوست چربی دارید، پس از شست‌وشوی آن با آب ولرم، کمی صورت خود را با آبلیموی ترش و تازه ماساژ دهید و با آب ولرم، آن را دوباره بشویید.
۲.آب جعفری را بگیرید و آن را با آبلیموی تازه، مخلوط کنید. شما می‌توانید روزی ۲ بار محل کک‌ومک‌هایتان را با این ترکیب، بشویید.
۳.عسل را گرم و با کمی آرد گندم، مخلوط کنید. این ترکیب را به مدت ۱۰ دقیقه روی پوستتان بگذارید و سپس آن را با آب گرم بشویید و بلافاصله کمی هم آب خنک به صورتتان بپاشید.
۴.یک قاشق غذاخوری زردچوبه را با یک قاشق سوپ‌خوری ماست ترش مخلوط کنید و آن را به‌مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی پوستتان بگذارید. با این کار، پوست صورتتان را روشن‌تر و شفاف‌تر می کنید
۵.خوردن خوراکی‌ها یا موادغذایی حاوی ویتامین C و E می‌تواند در کاهش ایجاد و تشدید کک‌ومک بسیار موثر باشد.
۶.هر شب، پیش از خواب، صورتتان را باآب هویج ماساژ دهید و بگذارید آب هویج تا صبح روی پوستتان باقی بماند. بلافاصله بعد از بیدار شدن هم پوستتان را با آب ولرم بشویید.
۷.پیش از خواب، کمی روغن کرچک روی پوست صورتتان بمالید.
۸.پیاز قرمز را حلقه‌حلقه کنید و روی پوست صورتتان بگذارید. این کار را روزی ۲ بار انجام دهید
۹.استفاده از ماسک میوه‌های فصل مانند ماسک زردآلو یا توت‌فرنگی تازه، برای از بین بردن موقت کک‌ومک، بسیار موثر است.
۱۰.کمی برنج را خیس کنید. پس از یک هفته این برنج نرم را آسیاب و با آب هندوانه مخلوط کنید. ماسک به‌دست‌آمده را یک روز در میان و به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی پوستتان بگذارید و آن را با آب ولرم بشویید
تمام این کارها به شما کمک میکند که کک و مک های خود را کمرنگ تر کنید و چوستی صاف تر و روشن تری داشته باشید .
همه در هم