نکاتی برای پوشش کودکان در تابستان

نکاتی برای پوشش کودکان در تابستان :

نور آفتاب برای سنتز ویتامین دی (D) در بدن انسان ضروری است. کودکان به لحاظ نیاز بیشتربه ویتامین دی برای رشد استخوانها و دندانها در اثر کمبود آفتاب بیشتر مشکل پیدا می کنند. پس ضرورت دارد که بطور متناوب در طول هفته در معرض نور مستقیم خورشید قرار گیرند ولی این نور آفتاب به دلیل لطافت و ظرافت زیاد پوست کودک ممکن است حساسیت شدید ایجاد کند قسمت عمده اشعه خورشید برای پوست مضر است بنابراین به لحاظ حساسیت بیشتر پوست اطفال در برابر نور آفتاب ممکن است محافظت پوست نیز انجام شود.

از طرفی کودکان نسبت به بزرگسالان مدت طولانی تری را در هوای آزاد سپری می کنند و بطور معمول در طی یکسال ۳ برابر بالغین اشعه ماوراء بنفش خورشید را دریافت می کنند. مقدار تابش پرتوهای خورشید دارای اثرات تجمعی هستند و درصورت تماس زیاد ممکن است در سنین بسیار پایین خصوصیات ژنتیکی فرد آسیب پذیر شوند. و زمینه ایجاد سرطان پوست را فراهم نماید.

بعضی از کودکان رنگدانه طبیعی پوست را بطور ارثی یا کم دارند یا اصلاً ندارند این کودکان حساسیت فوق العاده شدیدی به اشعه ماوراء بنفش خورشیدی دارند و باید از همان دوران کودکی محافظت در مقابل اشعه خورشید برای جلوگیری از ایجاد سرطان پوست را اعمال کرد. پیری زودرس پوست و سرطان پوست دو عارضه مهم تماس طولانی با نور آفتاب در سنین کودکی است.در ده سال اول عمر به جهت رشد و حساسیت پوست اقدامات اولیه باید انجام شود.
۱ – پیش از هر چیز به یاد داشته باشید خوب است لباس بچه‌ها از جنس کتان باشد. ممکن است پوست لطیف فرزندتان به الیاف مصنوعی حساس بوده و لباس‌های نایلونی در طولانی‌مدت باعث اذیتش شده، او را ناآرام کند. معمولا روی لباس‌ها برچسبی به چشم می‌خورد که اطلاعاتی در مورد جنس، نحوه شست‌ و شو و سایر موارد به شما می‌دهد؛ هنگام خرید حتما به نوشته‌های روی این برچسب دقت کنید.

۲ – نکته بعدی رنگ لباس است. همه متخصصان بر این باورند که لباس بچه‌ها باید از رنگ‌های روشن انتخاب شود. این رنگ‌ها نه‌ تنها حداقل حرارت را جذب می‌کنند بلکه رنگ‌هایی مانند آبی، صورتی، سبز، نارنجی و ارغوانی در روحیه شاد بچه‌ها نیز موثر هستند.

۳ – هر چند هوا گرم است، اما به خاطر داشته باشید پوست بچه‌ها بسیار حساس است و باید در برابر اشعه‌های مضر نور خورشید محافظت شود؛ پس در همین روزهای گرم هم بهتر است بر تن آنها لباس‌های نخی آستین بلند و پوشیده بپوشانید. تنها نکته این که لباس‌ها باید نازک باشند تا جریان هوا بدن بچه را خنک کند. لباس‌های تنگ و غیرنخی ممکن است باعث عرق‌سوزشدن پوست کودک شود.

۴ – در حد امکان سعی کنید از دکمه و زیپ هم در لباس بچه‌ها استفاده نکنید. لباس هر چه ساده‌تر باشد کودک در آن احساس راحتی بیشتر می‌کند.

۵ – برای لباس پوشیدن هم کودکان به تشویق نیاز دارند؛ این کار را فراموش نکنید تا آنها راحت‌تر لباس‌های مناسب فصل را بپذیرند و بپوشند.

۶ – حالا که از لباس بچه‌ها نوشتیم ذکر این نکته هم لازم است که در همین روزهای گرم، پوشاندن جوراب به پای کودکان یادتان نرود.

منبع : جام جم آنلاین

همه درهم