نوشیدنی ضروری برای بالا بردن ضریب هوشی دانش آموزان
نوشیدنی ضروری برای بالا بردن ضریب هوشی دانش آموزان :
ضریب هوشی یا بهره هوشی یا هوش‌بهر، (IQ)مخفف Intelligence Quotient و عددی با میانگین ۱۰۰ و انحراف معیار ۱۵ می‌باشد. از این رو در رده‌بندی و تقسیم هوش، به صورت میانگین نزدیک ۷۰٪ از مردم دارای هوش میانه، ۱۲٪ هوش بالاتر از میانه، ۲٪ درصد بسیار باهوش و ۱٪ افراد برگزیده را دربر میگیرند. همین روند درباره افراد کم‌هوش، واپس‌مانده ذهنی و … در سوی دیگر پابرجا است.
در سال تحصیلی جدید حتما برنامه ای برای افزایش سلامت بدنتان بریزید تا بتوانید بیشترین کارایی را داشته باشید و هنگام خواندن مطلب های درسی تان نکات مهم را راحت تر به خاطر بسپارید.
دانشمندان در جدیدترین یافته های خود نشان دادند نوشیدن آب در صبح، قبل و یا بعد از صبحانه ضریب هوشی و قدرت یادگیری مغز را تا ۴۰ درصد افزایش می دهد.
بررسی ها نشان می دهند آب باعث متمرکز شدن ذهن شده و باعث می شود تا اکسیژن بیشتری به مغز برسد. البته آب نباید بیش از حد سرد باشد. نوشیدن آب با دمای ملایم مانند آب شیر فواید بیشتری دارد زیرا سلول های بدن با دمای مناسب آب قادرند تا سوخت و ساز بیشتری را انجام دهند.
نوشیدن آب برای دانش آموزان و دانشجویان قبل ازخارج شدن از منزل کمک می کند تا در طول روز و هنگام یادگیری درس خسته نشوند و ذهنشان همیشه آماده یادگیری مطلب جدید باشد.
منبع :yjc.ir