فرمول هایی برای چکاپ شخصی سالیانه : هر فردی با چکاپ شخصی خود در منزل میتواند میزان سلامتی را تشخیص دهد و با دیدن علائم مشکوک و مراجعه به موقع به پزشک از بیماری ها جلوگیری نماید در این مقاله ۱۰ فرمول ساده برای چکاپ شخصی ارائه شده است : ۱) شانه سرتان را هر روز صبح نگاه کنید : اگر احساس میکنید ریزش مویتان زیاد شده از پزشک بخواهید یک آزمایش خون برایتان تجویز کرده و میزان آهن خونتان ادامه ...