تکنیک هایی برای بالا بردن اعتماد به نفس : اعتماد به نفس و اطمینان به این که “من آدم توانمندی هستم”، کلید بسیاری از موفقیتها در برخوردهای اجتماعی هرکسی است. اعتماد به نفس به خودی خود در کسی به وجود نمی آید، بلکه مستلزم کسب مهارت هایی است که هم آن را به وجود بیاورد و هم آن را تقویت کند. شما می توانید از این تکنیک ها برای کسب اعتماد به نفس و برطرف کردن ترس در خود استفاده ادامه ...