فواید پیاده روی بعد از شام چیست ؟

فواید پیاده روی بعد از شام چیست ؟ از فواید پیاده روی بعد از شام می توان به تقویت گردش خون ، کمک به هضم آسا غذا ، تقویت متابولیسم ، کمک به خواب ، کنترل میزان قند خون و کمک به کاهش وزن اشاره نمود. پیاده روی از ترش کردن معده جلوگیری میکند. پیاده روی به گردش خون کمک میکند. اگر عادت دارید بعد از شام جلوی تلویزیون یا کامپیوتر بنشینید، بهتر است آن را با یک عادت درست   ادامه ...

دسته ها : سلامتی و پزشکی



آخرین مطالب ویژه

« تلگرام » چند میلیون کاربر ایرانی دارد؟

« تلگرام » چند...

درتاریخ : خرد - ۳ - ۱۳۹۴

بدون دیدگاه

سپندارمذگان ، روز عشق ایرانی

سپندارمذگان ، روز عشق...

درتاریخ : بهم - ۲۸ - ۱۳۹۲

بدون دیدگاه

لحظه تحویل سال ۱۳۹۳ و سال اسب

لحظه تحویل سال ۱۳۹۳...

درتاریخ : بهم - ۱۲ - ۱۳۹۲

یک دیدگاه

تازه ترین نوشته ها

زومبا چیست و برای چه افرادی مناسب است ؟! | معرفی انواع زومبا

زومبا چیست و برای...

درتاریخ : آذر - ۲۷ - ۱۳۹۶

بدون دیدگاه

خواص بی نظیر خرما ! | از فواید خرما چه میدانید ؟!

خواص بی نظیر خرما...

درتاریخ : آذر - ۲۶ - ۱۳۹۶

بدون دیدگاه

چای سیاه و خواص درمانی بی نظیر آن

چای سیاه و خواص...

درتاریخ : خرد - ۵ - ۱۳۹۴

بدون دیدگاه

با بالا رفتن سن پوستی زیبا داشته باشید

با بالا رفتن سن...

درتاریخ : ارد - ۲۹ - ۱۳۹۴

بدون دیدگاه

طرز تهیه کباب کوبیده و جوجه کباب سنتی خوشمزه

طرز تهیه کباب کوبیده...

درتاریخ : ارد - ۲۸ - ۱۳۹۴

بدون دیدگاه

چرا غسل جنابت باید انجام بگیرد؟

چرا غسل جنابت باید...

درتاریخ : ارد - ۲۸ - ۱۳۹۴

بدون دیدگاه

تغذیه تکمیلی کودک چگونه باید باشد

تغذیه تکمیلی کودک چگونه...

درتاریخ : ارد - ۲۳ - ۱۳۹۴

بدون دیدگاه

فواید پیاده روی بعد از شام چیست ؟

فواید پیاده روی بعد...

درتاریخ : ارد - ۲۰ - ۱۳۹۴

بدون دیدگاه

تبلیغات

  • نرم افزار تندخوانی و تقویت حافظه

مطالب پیشین همه در هم

راهنمای شیک پوشی در فصل پائیز

راهنمای شیک پوشی در...

درتاریخ : شهر - ۲۸ - ۱۳۹۳

بدون دیدگاه

خراطی چوب هنر سنتی ایران

خراطی چوب هنر سنتی...

درتاریخ : مرد - ۱۱ - ۱۳۹۲

بدون دیدگاه

فواید خندیدن

فواید خندیدن

درتاریخ : ارد - ۲ - ۱۳۹۲

بدون دیدگاه

شگفتی های مثلث برمودا

شگفتی های مثلث برمودا

درتاریخ : اسف - ۲۷ - ۱۳۹۱

یک دیدگاه

سلطان سلیمان و اتفاقات دربارش

سلطان سلیمان و اتفاقات...

درتاریخ : اسف - ۳۰ - ۱۳۹۱

۱۷ دیدگاه

زیباترین کشورهای جهان ( قسمت دوم )

زیباترین کشورهای جهان (...

درتاریخ : اسف - ۲۸ - ۱۳۹۱

بدون دیدگاه

بهترین و مناسبترین زمان برای ورزش روزانه

بهترین و مناسبترین زمان...

درتاریخ : مهر - ۱۱ - ۱۳۹۳

بدون دیدگاه

برای کوچک کردن شکم خود بخوانید

برای کوچک کردن شکم...

درتاریخ : ارد - ۳۰ - ۱۳۹۲

بدون دیدگاه

برای برطرف کردن عطش بخوانید !

برای برطرف کردن عطش...

درتاریخ : مرد - ۴ - ۱۳۹۲

بدون دیدگاه

تاثیرات مثبت و منفی بازی های کامپیوتری بر کودکان

تاثیرات مثبت و منفی...

درتاریخ : مرد - ۲۲ - ۱۳۹۲

بدون دیدگاه

رسیدن فصل پائیز و آلرژی پائیزه

رسیدن فصل پائیز و...

درتاریخ : شهر - ۲۶ - ۱۳۹۳

بدون دیدگاه

جعفری و خواص معجزه آسای آن

جعفری و خواص معجزه...

درتاریخ : خرد - ۱۵ - ۱۳۹۲

بدون دیدگاه

کنترل وزن با نخود فرنگی

کنترل وزن با نخود...

درتاریخ : شهر - ۲۶ - ۱۳۹۳

بدون دیدگاه

آیا اعتماد به نفس در کودکان ارثی است ؟

آیا اعتماد به نفس...

درتاریخ : خرد - ۲۹ - ۱۳۹۲

بدون دیدگاه

دعا و اعمال روز بیست و یکم ماه مبارک رمضان

دعا و اعمال روز...

درتاریخ : مرد - ۷ - ۱۳۹۲

بدون دیدگاه

علائم ونشانه های بیماری سالمونلا در کودکان

علائم ونشانه های بیماری...

درتاریخ : مرد - ۲۶ - ۱۳۹۲

یک دیدگاه

راه های درمان بیماری واریکوسل

راه های درمان بیماری...

درتاریخ : مرد - ۱۷ - ۱۳۹۲

بدون دیدگاه

درباره سیاه چاله ها بیشتر بدانیم

درباره سیاه چاله ها...

درتاریخ : اسف - ۲۶ - ۱۳۹۱

بدون دیدگاه

آیا ماساژ بر روی لاغری تاثیر دارد

آیا ماساژ بر روی...

درتاریخ : مرد - ۲۲ - ۱۳۹۲

بدون دیدگاه