طرز تهیه ماکارونی با هویج و پنیر

طرز تهیه ماکارونی با هویج و پنیر : ماکارونی غذای مورد علاقه اکثر افراد به خصوص کودکان میباد در این مطلب دستور پخت ماکارونی به شیوه جدید و به همراه سبزیجات قرار داده ایم که متناسب با ذائقه های گوناگون است : ارزش غذایی هر وعده : کالری : ۳۷۰ چربی : ۸ گرم چربی اشباع شده : ۴.۵ گرم کربوهیدرات : ۵۸ گرم فیبر : ۴ گرم مواد لازم : هویج با برش های نازک :۲۵۰ گرم آب و   ادامه ...

دسته ها : تغذیه و آشپزی
طرز تهیه توپ سیب زمینی

طرز تهیه توپ سیب زمینی : توپ های سیب زمینی غذایی بسیار اشتها آور و زیباست . ظاهر این غذا برای کودکان شما بسیار جذاب بوده و کودکان بدغذا را ترغیب به خوردن می کند و از آنجایی که مواد به کار رفته در این غذا از ارزش بالایی برخوردارند غذایی بسیار مقوی و پرانرژی شناخته می شود شما می توانید مواد داخل این توپ های اشتها آور را بسته به ذائقه خود تغییر دهید به طور مثال می توانید   ادامه ...

طرز تهیه ۳ غذای سبک دیگر مخصوص شام

طرز تهیه ۳ غذای سبک دیگر مخصوص شام : اسفناج، انگور و ژامبون مواد لازم •    ۸ ورقه ژامبون •    ۴ پیمانه انگور •    ¼ پیمانه سرکه انگور •    یک قاشق غذاخوری شکر قهوه ای •    کمی نمک و فلفل •    ۶ پیمانه اسنفناج کوچک •    ۱۱۰ گرم پنیر هاوارتی شوید •    گردو (اختیاری) طرز تهیه ۱. در یک تابه با کمی روغن زیتون، ژامبون ها را بپزید تا برشته شوند. آنها را روی دستمال حوله ای بگذارید تا روغنشان   ادامه ...

دسته ها : تغذیه و آشپزی
طرز تهیه ۲ غذای سبک مخصوص شام

طرز تهیه ۲ غذای سبک مخصوص شام : سوپ سرد گوجه فرنگی یا تکه های مافین ذرت مواد لازم برای تهیه مافین ذرت •    یک پیمانه آرد ذرت •    یک پیمانه آرد کامل •    ۱/۳ پیمانه شکر سفید •    دو قاشق چایخوری بیکینگ پودر •    نصف قاشق چایخوری نمک •    یک عدد تخم مرغ هم زده •    ¼ پیمانه روغن کانولا •    یک پیمانه شیر مواد سوپ •    یک قاشق غذاخوری روغن زیتون •    یک قاشق چایخوری پودر چیلی •      ادامه ...

دسته ها : تغذیه و آشپزی



آخرین مطالب ویژه

« تلگرام » چند میلیون کاربر ایرانی دارد؟

« تلگرام » چند...

درتاریخ : خرد - ۳ - ۱۳۹۴

بدون دیدگاه

سپندارمذگان ، روز عشق ایرانی

سپندارمذگان ، روز عشق...

درتاریخ : بهم - ۲۸ - ۱۳۹۲

بدون دیدگاه

لحظه تحویل سال ۱۳۹۳ و سال اسب

لحظه تحویل سال ۱۳۹۳...

درتاریخ : بهم - ۱۲ - ۱۳۹۲

یک دیدگاه

تازه ترین نوشته ها

زومبا چیست و برای چه افرادی مناسب است ؟! | معرفی انواع زومبا

زومبا چیست و برای...

درتاریخ : آذر - ۲۷ - ۱۳۹۶

بدون دیدگاه

خواص بی نظیر خرما ! | از فواید خرما چه میدانید ؟!

خواص بی نظیر خرما...

درتاریخ : آذر - ۲۶ - ۱۳۹۶

بدون دیدگاه

چای سیاه و خواص درمانی بی نظیر آن

چای سیاه و خواص...

درتاریخ : خرد - ۵ - ۱۳۹۴

بدون دیدگاه

با بالا رفتن سن پوستی زیبا داشته باشید

با بالا رفتن سن...

درتاریخ : ارد - ۲۹ - ۱۳۹۴

بدون دیدگاه

طرز تهیه کباب کوبیده و جوجه کباب سنتی خوشمزه

طرز تهیه کباب کوبیده...

درتاریخ : ارد - ۲۸ - ۱۳۹۴

بدون دیدگاه

چرا غسل جنابت باید انجام بگیرد؟

چرا غسل جنابت باید...

درتاریخ : ارد - ۲۸ - ۱۳۹۴

بدون دیدگاه

تغذیه تکمیلی کودک چگونه باید باشد

تغذیه تکمیلی کودک چگونه...

درتاریخ : ارد - ۲۳ - ۱۳۹۴

بدون دیدگاه

فواید پیاده روی بعد از شام چیست ؟

فواید پیاده روی بعد...

درتاریخ : ارد - ۲۰ - ۱۳۹۴

بدون دیدگاه

تبلیغات

  • نرم افزار تندخوانی و تقویت حافظه

مطالب پیشین همه در هم

ضرر فراوان حذف شیر از رژیم غذایی

ضرر فراوان حذف شیر...

درتاریخ : شهر - ۲۴ - ۱۳۹۲

بدون دیدگاه

زیباترین کشورهای جهان ( قسمت دوم )

زیباترین کشورهای جهان (...

درتاریخ : اسف - ۲۸ - ۱۳۹۱

بدون دیدگاه

راهکارهای خنک کردن خانه بدون کولر

راهکارهای خنک کردن خانه...

درتاریخ : تیر - ۲۶ - ۱۳۹۲

بدون دیدگاه

دعا و اعمال روز ششم ماه مبارک رمضان

دعا و اعمال روز...

درتاریخ : تیر - ۲۳ - ۱۳۹۲

بدون دیدگاه

راز هایی برای زیبایی بانوان

راز هایی برای زیبایی...

درتاریخ : مرد - ۱۴ - ۱۳۹۲

بدون دیدگاه

چند اشتباه متداول در شستن صورت

چند اشتباه متداول در...

درتاریخ : مهر - ۲ - ۱۳۹۳

بدون دیدگاه

بیماری ام اس و گیاه درمانی

بیماری ام اس و...

درتاریخ : مرد - ۱۷ - ۱۳۹۲

یک دیدگاه

تاثیرات منفی خصومت و بدبینی بر روی قلب

تاثیرات منفی خصومت و...

درتاریخ : شهر - ۲۱ - ۱۳۹۲

بدون دیدگاه

طرز تهیه شیرینی شکلاتی به ۳ روش

طرز تهیه شیرینی شکلاتی...

درتاریخ : ارد - ۲۹ - ۱۳۹۲

بدون دیدگاه

گرانترین هتل های جهان

گرانترین هتل های جهان

درتاریخ : فرو - ۱۶ - ۱۳۹۲

بدون دیدگاه

میان وعده های مناسب دوران بارداری

میان وعده های مناسب...

درتاریخ : مرد - ۲ - ۱۳۹۲

بدون دیدگاه

خواص فراوان کلم بروکلی

خواص فراوان کلم بروکلی

درتاریخ : خرد - ۲۰ - ۱۳۹۲

بدون دیدگاه

خواص چغندر یا لبو

خواص چغندر یا لبو

درتاریخ : ارد - ۱۵ - ۱۳۹۲

بدون دیدگاه

گرما زدگی و درمان سریع آن

گرما زدگی و درمان...

درتاریخ : مرد - ۳ - ۱۳۹۲

بدون دیدگاه

ویتامینی که از مغز محافظت میکند

ویتامینی که از مغز...

درتاریخ : مرد - ۲۶ - ۱۳۹۲

یک دیدگاه

روغن مورچه معجزه مورچه ها

روغن مورچه معجزه مورچه...

درتاریخ : مرد - ۲۴ - ۱۳۹۲

بدون دیدگاه

برنامه ریزی درسی در تعطیلات نوروزی

برنامه ریزی درسی در...

درتاریخ : اسف - ۲۸ - ۱۳۹۱

یک دیدگاه

یوگا و تنفس درست در دوران بارداری

یوگا و تنفس درست...

درتاریخ : مرد - ۹ - ۱۳۹۲

یک دیدگاه