بایگانی برای دسته ی ‘تغذیه و آشپزی’


طرز تهیه لقمه های مکزیکی اینچیلادا

طرز تهیه لقمه های مکزیکی اینچیلادا : لقمه های مکزیکی اینچیلادا طعم بسیار خوبی دارند این غذا معمولا به صورت رول کردن درست میشود اما میتوان به جای رل کردن آنها را در قالب مافین نیز تهیه کرد . ارزش غذایی – کالری: ۳۰۲ – چربی: ۱۴ گرم – کلسترول: ۱۰۶ میلی‌گرم – سدیم: ۶۶۶ میلی‌گرم – کربوهیدرات: ۱۶ گرم – فیبر: ۱ گرم – قند: ۲ گرم – پروتئین: ۲۶ گرم مواد لازم – روغن – نان تورتیلا –   ادامه ...

دسته ها : تغذیه و آشپزی
کنترل وزن با نخود فرنگی

کنترل وزن با نخود فرنگی : نخود فرنگی (.PisumSativum L) یک سبزی نشاسته ای است که در سراسر جهان برای استفاده انسان و حیوان کشت داده می شود. تولید جهانی آن در سال ۲۰۰۹ بیش از۱۰ میلیون تن بوده است. بیشترین کشت آن در کشورهای کانادا، روسیه، چین، آمریکا و هند بوده است. نخود فرنگی از گذشته به عنوان یک منبع ارزان و به آسانی در دسترس پروتئین، کربوهیدرات‌های پیچیده، ویتامین‌‌ها و مواد معدنی شناخته می شود. دانسیته بالای مواد   ادامه ...

دسته ها : تغذیه و آشپزی
۴ سبزی میکروب کش و سم زدا را بشناسید

۴ سبزی میکروب کش و سم زدا را بشناسید : هر روز از سبزی های مختلف استفاده می کنید اما از خواص آن ها به طور دقیق اطلاع دارید؟ برخی از سبزی ها هستند که می توانند بدن شما را در برابر هر گونه بیماری بیمه کنند. در ادامه به این سبزی های میکروب کش بیشتر اشاره خواهیم کرد. بدن انسان نیازمند سم زدایی مداوم است تا عمرتان افزایش یابد. برای دفع کردن سمومی که طی زمان در بدن جمع   ادامه ...

دسته ها : تغذیه و آشپزی
طرز تهیه کیک تابستانی سیب و شلیل

طرز تهیه کیک تابستانی سیب و شلیل : این کیک یکی از کیک هایی است که با میوه تابستانی شلیل درست میشود . کیک سیب و شلیل از کیک های مناسب تابستان میباشد که دارای ظاهری زیبا و طعمی بی نظیر است در زیر به مواد لازم و طرز تهیه این کیک اشاره میشود امیدواریم لذت ببرید . مواد لازم :   –  آرد: ۱۸۰ گرم –  کره: ۱۵۰ گرم –  شکر: ۱۷۰ گرم –  نشاسته ذرت: ۷۰ گرم –    ادامه ...

دسته ها : تغذیه و آشپزی
طرز تهیه چند سس پر کاربرد ۲

طرز تهیه چند سس پر کاربرد ۲ : سس رِنج مواد لازم – ۱ پپمانه سس مایونز – نصف پیمانه خامه ترش – نصف قاشق چایخوری پودر گل سرخ یا سوسن – نصف قاشق چایخوری جعفری خشک – نصف قاشق چایخوری شوید خشک – ¼ قاشق چایخوری پودر سیر – ¼ قاشق چایخوری پودر پیاز – ۱/۸ قاشق چایخوری نمک – ۱/۸ قاشق چایخوری فلفل سیاه طرز تهیه ۱.    برای تهیه سس رِنج، سس مایونز، خمیر ترش، شوید، جعفری، پودر   ادامه ...

دسته ها : تغذیه و آشپزی
طرز تهیه چند سس پر کاربرد

طرز تهیه چند سس پر کاربرد : سس استیک مواد لازم – ۱ ¼ پیمانه سس گوجه فرنگی – ۲ قاشق غذاخوری پودر خردل – ۲ قاشق غذاخوری سرکه سیر یا بالزامیک – ۱.۵ قاشق غذاخوری سرکه سیب – ۴ قطره سس فلفلی تاباسکو – نصف قاشق چایخوری نمک – نصف قاشق چایخوری فلفل سیاه و قرمز  طرز تهیه ۱.  برای تهیه سس استیک، در یک کاسه متوسط، سس گوجه فرنگی، خردل، سرکه سیر یا بالزامیک، سرکه سیب، سس تاباسکو،   ادامه ...

دسته ها : تغذیه و آشپزی
طرز تهیه دسر موز و خامه کاراملی

  طرز تهیه دسر موز و خامه کاراملی :   دسر موز و خامه کاراملی یکی لز دسر های بسیار زیبا و خوشمزه میباشد که برای مهمانی ها مناسب میباشد :   مواد لازم – مواد لازم برای کرم شیرین کراملی – دو عدد موز – یک فنجان سس کارامل – طرز تهیه این سس در قسمت سس ها آموزش داده شده – یک فنجان خامه که با یک قاشق غذا خوری شکر شیرین شده مواد لازم برای کرم شیرین   ادامه ...

دسته ها : تغذیه و آشپزی
طرز تهیه ۲ مینی تارت خوشمزه

  طرز تهیه ۲ مینی تارت خوشمزه : تارت لیمو مواد لازم •    یک عدد لیموترش (۸ قاچ) •    ۱.۵ پیمانه شکر •    یک قالب کره •    ۱ قاشق چایخوری وانیل •    ۴ تخم مرغ •    خمیر تارت طرز تهیه ۱.    همه مواد (به غیر از خمیر تارت) را در مخلوط کن با یکدیگر مخلوط کنید. ۲.    خمیر تارت را در قالب بگذارید و لبه های اضافه را بگیرید. ۳.    از مخلوط مواد داخل آن بریزید و به مدت ۴۰   ادامه ...

دسته ها : تغذیه و آشپزی
خواص کلم بروکسل و طریقه مصرف آن

  خواص کلم بروکسل و طریقه مصرف آن : کلمها انواع زیادى دارند که با اغلب آنها مانند کلم قمرى, کلم پیچ, کلم گل و امثال آن آشنایى دارید. اما بعضى از آنها مانند کلم بروکسل کمتر شناخته شده اند. کشاورزی بی تا کشت که در زمینه کشت این نوع کلم نیز فعالیت دارد ، با بهره گیری از منابع علمی و پشتیبانی چهل سال تجربه در کشت کلم بروکسل یا کلم دکمه ای توانسته بهترین محصول را باکیفیت عالی   ادامه ...

دسته ها : تغذیه و آشپزی
طرز تهیه ۳ غذای متنوع با کرم بروکسل

  طرز تهیه ۳ غذای متنوع با کرم بروکسل : سوپ سوسیس و کلم بروکسل مواد لازم • ۴۵۰ گرم کلم بروکسل • ۲۲۵ گرم سوسیس • یک قاشق چایخوری روغن زیتون • ۳ عدد سیب‌زمینی بزرگ • دو عدد برگ بو • یک قاشق چایخوری پودر زیره • ۴ پیمانه آب مرغ طرز تهیه ۱.کلم های بروکسل را تمیز کنید، انتهای آنها را بگیرید و برگ های خراب را جدا کنید. آنها را از وسط دونیم کنید و کنار   ادامه ...

دسته ها : تغذیه و آشپزی



آخرین مطالب ویژه

« تلگرام » چند میلیون کاربر ایرانی دارد؟

« تلگرام » چند...

درتاریخ : خرد - ۳ - ۱۳۹۴

دیدگاه‌ها برای « تلگرام » چند میلیون کاربر ایرانی دارد؟ بسته هستند

سپندارمذگان ، روز عشق ایرانی

سپندارمذگان ، روز عشق...

درتاریخ : بهم - ۲۸ - ۱۳۹۲

دیدگاه‌ها برای سپندارمذگان ، روز عشق ایرانی بسته هستند

لحظه تحویل سال ۱۳۹۳ و سال اسب

لحظه تحویل سال ۱۳۹۳...

درتاریخ : بهم - ۱۲ - ۱۳۹۲

یک دیدگاه

تازه ترین نوشته ها

زومبا چیست و برای چه افرادی مناسب است ؟! | معرفی انواع زومبا

زومبا چیست و برای...

درتاریخ : آذر - ۲۷ - ۱۳۹۶

بدون دیدگاه

خواص بی نظیر خرما ! | از فواید خرما چه میدانید ؟!

خواص بی نظیر خرما...

درتاریخ : آذر - ۲۶ - ۱۳۹۶

بدون دیدگاه

چای سیاه و خواص درمانی بی نظیر آن

چای سیاه و خواص...

درتاریخ : خرد - ۵ - ۱۳۹۴

دیدگاه‌ها برای چای سیاه و خواص درمانی بی نظیر آن بسته هستند

توصیه‌های مفید تغذیه‌ای در هفته‌های پایانی تا کنکور

توصیه‌های مفید تغذیه‌ای در...

درتاریخ : خرد - ۳ - ۱۳۹۴

دیدگاه‌ها برای توصیه‌های مفید تغذیه‌ای در هفته‌های پایانی تا کنکور بسته هستند

با بالا رفتن سن پوستی زیبا داشته باشید

با بالا رفتن سن...

درتاریخ : ارد - ۲۹ - ۱۳۹۴

دیدگاه‌ها برای با بالا رفتن سن پوستی زیبا داشته باشید بسته هستند

طرز تهیه کباب کوبیده و جوجه کباب سنتی خوشمزه

طرز تهیه کباب کوبیده...

درتاریخ : ارد - ۲۸ - ۱۳۹۴

دیدگاه‌ها برای طرز تهیه کباب کوبیده و جوجه کباب سنتی خوشمزه بسته هستند

چرا غسل جنابت باید انجام بگیرد؟

چرا غسل جنابت باید...

درتاریخ : ارد - ۲۸ - ۱۳۹۴

دیدگاه‌ها برای چرا غسل جنابت باید انجام بگیرد؟ بسته هستند

تغذیه تکمیلی کودک چگونه باید باشد

تغذیه تکمیلی کودک چگونه...

درتاریخ : ارد - ۲۳ - ۱۳۹۴

دیدگاه‌ها برای تغذیه تکمیلی کودک چگونه باید باشد بسته هستند

فواید پیاده روی بعد از شام چیست ؟

فواید پیاده روی بعد...

درتاریخ : ارد - ۲۰ - ۱۳۹۴

دیدگاه‌ها برای فواید پیاده روی بعد از شام چیست ؟ بسته هستند

تبلیغات

  • نرم افزار تندخوانی و تقویت حافظه