12 مهارت برای فراموش نکردن دروس

۱۲ مهارت برای فراموش نکردن دروس

۱۲ مهارت برای فراموش نکردن دروس :

همه ما از معلم و پدر و مادر و … دائما میشنویم که “درس بخوان!” ولی هیچکس به ما نمیگوید که چکونه درس بخوانیم و مطالعه کنیم تا ضمن آنکه از درس خواندن لذت بیشتری ببریم بازدهی بیشتری نیز داشته باشیم . براستی چگونه بایستی درس خواند؟ بسیاری از دانش آموزان و یا حتی دانشجویان میگویند که دیگر حوصله خواندن را ندارند.
واقعیت این است که اکثر افراد ، روش صحیح مطالعه را نمیدانند و متاسفانه در مدرسه و دانشگاه هم هرگز چگونه درس خواندن را یاد نمیدهند.
در زیر به مهمترین روشهای مطالعه صحیح و موثر می پردازیم . آنها را با دقت به خاطر بسپارید و برای یکبار هم که شده اجرا کنید.

شیوه صحیح مطالعه ، چهار مزیت عمده زیر را به دنبال دارد:

۱- زمان مطالعه را کاهش میدهد.
۲- میزان یادگیری را افزایش میدهد.
۳- مدت نگهداری مطالب در حافظه را طولانی تر میکند.
۴- به خاطر سپاری اطلاعات را آسان تر می سازد.
برای داشتن مطالعه ای فعال و پویا ، نوشتن نکات مهم در حین خواندن ضروری است تا برای مرور مطالب ، دوباره کتاب را نخوانده و در زمانی کوتاه از روی یادداشت های خود ، مطالب را مرور کرد.
یادداشت برداری ، بخش مهم و حساس از مطالعه است که باید یه آن توجهی خاص داشت ؛ چون موفقیت شما را تا حدود زیادی تضمین خواهد کرد و مدت زمان لازم برای یادگیری را کاهش خواهد داد . خواندن بدون یادداشت برداری یک علت مهم فراموشی است.
در این نوشته ابتدا به گام های اساسی مطالعه و سپس به چند روش برای مبارزه با فراموشی مطالب اشاره می کنیم.

۱ – به پیش نیاز منابعی که می خوانی توجه کن

اگر مطالب پیش زمینه اصلی را یاد نگرفته باشی حتی اگر مطالب جدید را حفظ کنی باز هم احتمال فراموشی مطلب وجود دارد؛ مثلا در درس عربی تا صرف فعل را یاد نگرفته باشی، نمی توانی فعل ماضی و مضارع بسازی .پس قبل از یادگیری درس حتما سعی کن ضعف خود را در مطالب قبلی مرتبط از بین ببری.

۲ – قبل از ورود به کلاس و شروع درس، حتما به پیش خوانی درس جدید اقدام کن تا با پیش زمینه فکری با درس جدید رو به رو شوی.

۳ – سعی کن مطالب درسی را سر کلاس یاد بگیری

در کلاس حضور فعال داشته باش.سوال بپرس و تا درس را نفهمیده ای از کلاس خارج نشو.

۴ – تمرین زیاد حل کن

تمرین باعث پر شدن شکاف های اطلاعاتی در مغزت خواهد شد .

کلید رفع فراموشی,رفع فراموشی,فراموش کردن دروس
۵ – مرور مطالب کلید رفع فراموشی است

هر شب در برنامه درسی خود مطالب را مرور کن.

۶ – سعی کن بین اطلاعات یاد گرفته شده و مطالب قبلی در ذهنت ارتباط برقرار کنی تا فراموشی آن‌ها کمتر شود.

۷ – مطالب یاد گرفته شده را دوباره در نقش معلم تدریس کن

این تدریس می تواند برای یک دوست یا شاگردان فرضی باشد.

۸ – سعی کن در زمان یادگیری مطلب تمرکز کامل داشته باشی و عوامل مخل تمرکز را به حداقل برسانی .

۹ – خلاصه برداری و یادداشت برداری حین مطالعه به رفع فراموشی کمک می کند .

۱۰ – تحقیقات نشان داده است روش سوال گذاری در ابتدای مطالعه نیز به یاد آوری مطلب کمک خواهد کرد .

۱۱ – اضطراب، عجله و شتاب در یادگیری مطلب باعث فراموشی آن ها می شود.

۱۲ – همچنین به یاد داشته باش که اگر مطلبی را یاد گرفتی، یک روز بعد، ۱۰ روز بعد، یک ماه بعد و ۴ماه بعد باید آن را مرور کنی، تا آن مطلب یک سال در حافظه ات تثبیت شود.

منبع : روزنامه خراسان

همه درهم

دسته ها : آموزشی و کنکور

ارسال یک پاسخ


آخرین مطالب ویژه

« تلگرام » چند میلیون کاربر ایرانی دارد؟

« تلگرام » چند...

درتاریخ : خرد - ۳ - ۱۳۹۴

بدون دیدگاه

سپندارمذگان ، روز عشق ایرانی

سپندارمذگان ، روز عشق...

درتاریخ : بهم - ۲۸ - ۱۳۹۲

بدون دیدگاه

لحظه تحویل سال ۱۳۹۳ و سال اسب

لحظه تحویل سال ۱۳۹۳...

درتاریخ : بهم - ۱۲ - ۱۳۹۲

یک دیدگاه

تازه ترین نوشته ها

زومبا چیست و برای چه افرادی مناسب است ؟! | معرفی انواع زومبا

زومبا چیست و برای...

درتاریخ : آذر - ۲۷ - ۱۳۹۶

بدون دیدگاه

خواص بی نظیر خرما ! | از فواید خرما چه میدانید ؟!

خواص بی نظیر خرما...

درتاریخ : آذر - ۲۶ - ۱۳۹۶

بدون دیدگاه

چای سیاه و خواص درمانی بی نظیر آن

چای سیاه و خواص...

درتاریخ : خرد - ۵ - ۱۳۹۴

بدون دیدگاه

با بالا رفتن سن پوستی زیبا داشته باشید

با بالا رفتن سن...

درتاریخ : ارد - ۲۹ - ۱۳۹۴

بدون دیدگاه

طرز تهیه کباب کوبیده و جوجه کباب سنتی خوشمزه

طرز تهیه کباب کوبیده...

درتاریخ : ارد - ۲۸ - ۱۳۹۴

بدون دیدگاه

چرا غسل جنابت باید انجام بگیرد؟

چرا غسل جنابت باید...

درتاریخ : ارد - ۲۸ - ۱۳۹۴

بدون دیدگاه

تغذیه تکمیلی کودک چگونه باید باشد

تغذیه تکمیلی کودک چگونه...

درتاریخ : ارد - ۲۳ - ۱۳۹۴

بدون دیدگاه

فواید پیاده روی بعد از شام چیست ؟

فواید پیاده روی بعد...

درتاریخ : ارد - ۲۰ - ۱۳۹۴

بدون دیدگاه

تبلیغات

  • نرم افزار تندخوانی و تقویت حافظه

مطالب پیشین همه در هم

گرما زدگی و درمان سریع آن

گرما زدگی و درمان...

درتاریخ : مرد - ۳ - ۱۳۹۲

بدون دیدگاه

شگفتی های مثلث برمودا

شگفتی های مثلث برمودا

درتاریخ : اسف - ۲۷ - ۱۳۹۱

یک دیدگاه

طرز تهیه ته چین مرغ

طرز تهیه ته چین...

درتاریخ : تیر - ۲۲ - ۱۳۹۲

بدون دیدگاه

بایدها و نبایدهای خرید لپ تاپ مناسب

بایدها و نبایدهای خرید...

درتاریخ : ارد - ۱۲ - ۱۳۹۲

بدون دیدگاه

سیستم های خنک کننده در تجهیزات الکترونیک و کشف جدید

سیستم های خنک کننده...

درتاریخ : تیر - ۲۹ - ۱۳۹۲

بدون دیدگاه

چگونه با آرایش خوش عکس شویم

چگونه با آرایش خوش...

درتاریخ : بهم - ۱۶ - ۱۳۹۲

بدون دیدگاه

دعا و اعمال روز پنجم ماه مبارک رمضان

دعا و اعمال روز...

درتاریخ : تیر - ۲۲ - ۱۳۹۲

بدون دیدگاه

چای سیاه و خواص درمانی بی نظیر آن

چای سیاه و خواص...

درتاریخ : خرد - ۵ - ۱۳۹۴

بدون دیدگاه

راهنمای خرید خشک کن مناسب برای منزل

راهنمای خرید خشک کن...

درتاریخ : شهر - ۲۹ - ۱۳۹۳

بدون دیدگاه

چند متد ساده و کم هزینه آرایشی

چند متد ساده و...

درتاریخ : مهر - ۳ - ۱۳۹۳

بدون دیدگاه

زن خوب برای ازدواج چه ویژگی هایی دارد

زن خوب برای ازدواج...

درتاریخ : آبا - ۲ - ۱۳۹۳

بدون دیدگاه

بهترین و مناسبترین زمان برای ورزش روزانه

بهترین و مناسبترین زمان...

درتاریخ : مهر - ۱۱ - ۱۳۹۳

بدون دیدگاه

راهکارهای درمان جوش صورت

راهکارهای درمان جوش صورت

درتاریخ : ارد - ۱۸ - ۱۳۹۲

بدون دیدگاه

ویژگی های منحصر به فرد دوره نوجوانی

ویژگی های منحصر به...

درتاریخ : ارد - ۲۳ - ۱۳۹۲

بدون دیدگاه

نکاتی برای تمییز کردن گیاهان آپارتمانی

نکاتی برای تمییز کردن...

درتاریخ : مرد - ۱۱ - ۱۳۹۲

بدون دیدگاه

کاهش فشار خون با این ورزش ها

کاهش فشار خون با...

درتاریخ : مرد - ۱ - ۱۳۹۲

بدون دیدگاه

احادیث توکل بر خداوند از بزرگان

احادیث توکل بر خداوند...

درتاریخ : مرد - ۲۵ - ۱۳۹۲

یک دیدگاه

خواص و فواید بیدمشک

خواص و فواید بیدمشک

درتاریخ : تیر - ۲۰ - ۱۳۹۲

بدون دیدگاه

نکاتی برای پوشش کودکان در تابستان

نکاتی برای پوشش کودکان...

درتاریخ : مرد - ۱۰ - ۱۳۹۲

بدون دیدگاه